Protegendo sua pele: os efeitos positivos e negativos do sol
O sol às vezes pode ter uma má reputação por apenas ter efeitos negativos em nossa saúde quando, na verdade, tem vários efeitos positivos para nossa saúde geral. A luz do sol deve ser apreciada, mas com moderação. Efeitos positivos do soL COMPREM PRODUTOS AVON PELOS MELHORES PREÇOS AQUI : PROMOÇÃO AVON Melhora seu humor Estar ao sol pode fazer com que as pessoas se sintam melhor e tenham mais energia. A luz solar aumenta os níveis de serotonina no cérebro, o que está associado à melhora do humor. Não surpreendentemente, os níveis de serotonina são mais altos no verão. Trata a Depressão Sazonal (comumente referida como Transtorno Afetivo Sazonal) Em certas pessoas, a falta de luz solar no inverno parece desencadear a depressão. Os sintomas incluem mau humor, dificuldade em fazer e manter amigos, comer demais, cansaço e dormir demais. A depressão sazonal, anteriormente conhecida como Transtorno Afetivo Sazonal , é rara nos meses mais quentes. Alivia o Estresse Todo mundo