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Alergias Alimentares Vs.   Intolerâncias alimentares As alergias alimentares são uma reação imune adversa a um alimento específico.   A reacção ocorre quando o sistema imunitário trata o alimento como uma substância nociva.   O sistema imunológico responde produzindo anticorpos específicos, chamados de IgE, para protegê-lo.   Esta reacção é, em resposta a um determinado alimento proteina .   Quando ocorre uma reação alérgica, você vai saber.   A reacção pode ocorrer dentro de alguns minutos a uma hora de ingerir, cheirar ou apenas tocar um alimento particular.   O sistema imunológico responde através de anticorpos IgE causando mastócitos para liberação de histamina.   Isso faz com que os sintomas da alergia comuns, incluindo inchaço, prurido, urticária, anafilaxia e respiração. Intolerâncias alimentares são muitas vezes confundidas com alergias alimentares.   No entanto, intolerâncias ter uma reacção muito menos graves e envolvem uma resposta inflamatória, em vez de uma respos

Eu não conheço muitas mulheres de fitness que não quer ser magra, firme e muscular.   Construindo um músculo é associado frequentemente com as dietas de volume ou inchados regimes fora de época que colocou cardio para o queimador traseiro e aumentar calorias além de suas necessidades reais.   A verdade é que é possível ainda construir músculos, perder gordura e obter um corpo guarnição sem sacrificar um para o outro.   Tudo o que precisamos é seguir a dieta direita.   Tenho sete truques de dieta para ajudá-lo a fazer exatamente isso.   Esses truques simples podem ajudar você a manter magro e elegante ao mesmo tempo minimizando as perdas musculares. Truque # 1 - Mantenha-se forte Se você quiser minimizar quanto músculo você perde ao tentar conseguir cortar, então você precisa para mantê-lo apertado durante todo o ano!   Isso não significa que você precisa estar em uma dieta super-rigoroso o tempo todo, mas você precisa fazer o seu limpo comer um estilo de vida!   Isso significa